03/03/2023 - 13:52
Kevin Maginnis, também conhecido como @bigmaccoaching, no TikTok, está seguindo um plano de emagrecimento nada convencional: uma dieta totalmente em McDonald’s. No fim do mês passado, Maginnis, de 56 anos, morador de Nashville, começou a documentar sua jornada usando o mantra “batatas fritas para o cara fitness “. Em seu primeiro vídeo no TikTok, que obteve mais de 500.000 visualizações, ele compartilhou seu peso inicial de 107,9 kg e delineou seu plano de ação, como mostra o site da People.
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“Não vou ingerir nada além do McDonald’s pelos próximos 100 dias, mas, em vez de comer tudo o que eles me oferecerem, vou cortar as refeições pela metade apenas para provar a mim mesmo, e talvez para algumas das outras pessoas que me seguem, que não é apenas o que você está comendo, mas a quantidade, que realmente faz a diferença”, disse ele.
@bigmaccoaching Challenge: Eating mcdonalds every meal for the next 100 days to lose weight! #mcdonalds #mcdonaldschallenge #weightloss #bigmaccoaching #transformativecoaching #nashvilleweightlosstransformation #weightlossjourney #100daychallenge ♬ Inspiring Emotional Piano – Metrow Ar
Alguns seguidores mandaram perguntas e comentários para Magginis sobre o fato de estar supostamente desperdiçando comida, mas o homem garantiu que guarda o que sobrou para aquecer e comer numa próxima refeição. Quanto à escolha da bebida, ele abre mão do clássico refrigerante da rede de fast-food e opta por uma garrafa de água.
Como a quinta-feira (2) marcou seu 10º dia de dieta, Maginnis apareceu no Today Show para dar a Carson Daly e Sheinelle Jones uma atualização sobre seu progresso e como está “super funcionando”.
“Esta manhã, eu já estava com 5,6 kg a menos, ou seja, no início deste 10º dia de dieta”, contou ele. Quando Jones perguntou se ele conversou com um médico sobre seus novos hábitos, Maginnis compartilhou o que os especialistas lhe disseram.
“Tenho cardiologistas que adoram e tenho cardiologistas que odeiam”, disse.
Maginnis, que costumava praticar luta, estimou que perderá cerca de 22,5 kg até o final de sua jornada de 100 dias com a “dieta” do Mc Donald’s. “Minha saúde vai melhorar. Meu exame de sangue vai melhorar. E se você não acredita em mim, acompanhe. Vamos descobrir.”
O coach de negócios planeja usar seus seguidores (e os que duvidam!) para mantê-lo no caminho certo, compartilhando cada etapa do processo. Será que não enjoa comer um Big Mac todo dia? Segundo ele, não. Maginnis acredita que ajustar a quantidade é a chave do sucesso. “Como não estou comendo demais, nunca fico enjoado disso, então acredito que, ao final de 100 dias, ainda estarei bem”, afirma.
Vale lembrar que esse tipo de dieta pode até funcionar para ele, como o homem afirma, mas certamente é prudente e recomendado procurar um médico ou nutricionista antes de fazer qualquer tipo radical de alteração na rotina alimentar.
