15/10/2020 - 15:34
da redação da Menu
Comer um pedaço da pizza do jantar no café da manhã não é muito saudável, mas pode ser melhor que comer uma tigela com cereais, afirma a nutricionista norte-americana Chelsey Amer.
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Segundo ela, os dois alimentos têm quase o mesmo número de calorias, mas a pizza pode ser mais nutritiva, pois muitos cereais são ricos em açúcar, corantes e sabores artificiais, explica a profissional.
Em entrevista ao site “The Daily Meal”, Chelsey disse que “é surpreendente saber que uma fatia de pizza e uma tigela de cereal com leite tem a mesma quantidade de calorias”.
De qualquer forma, a nutricionista recomenda comer outras coisas, como pães integrais, frutas e proteínas leves.
